Allenati con me in Palestra ad Arezzo o a Parma

Vieni ad allenarti in Palestra ad Arezzo o a Parma

Contattami al
346 22 49 336

Se non abiti in queste due località, puoi contattarmi per una consulenza online.


Quello che ti offro

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Ti offro il mio aiuto.

La mia guida  nel percorso che ti porterà al corpo che desideri, in un ambiente vivace e frizzante con equipaggiamenti all’avanguardia.

Utilizzando tecniche innovative raggiungerai il fisico che hai sempre desiderato.

 

A chi è rivolto questo servizio?

Palestra San Donà di Piave

 

La pratica sportiva in palestra con il Personal trainer è ideale per te se:

  • Non vedi risultati allenandoti da sola o da solo.
  • Vuoi iniziare subito con il piede giusto.
  • Hai problematiche di salute specifiche e vuoi migliorare il tuo benessere.
  • Ti senti sola, solo o non seguito quando vai in palestra.
  • Ami lo sport,anche  all’aperto.
  • Cerchi  un ambiente accogliente dove allenarti privatamente.
  • Vuoi conoscere nuove persone.
  • Vuoi variare costantemente la tipologia di allenamento.
  • Vuoi allentarti con una persona che ti motivi.

 

Una consulenza completa su Sport ed Alimentazione

Consulenza completa Personal Trainer

 

 

Chiarisci tutti i tuoi dubbi fitness e parlarmi dei tuoi obiettivi:

Eseguirò una accurata raccolta dati per

  • Valutare la tua condizione fisica.
  • Accertare il tuo livello di preparazione.
  • Verificare l’alimentazione da te seguita.
  • Valutare l’esecuzione degli esercizi che esegui.
  • Valutare il tuo stile di vita.
  • Accertare eventuali intolleranze alimentari attraverso test specifici ig4 per proporti l’alimentazione adatta al tuo corpo
  • Accertare eventuali predisposizioni genetiche a problematiche quali sovrappeso e obesità attraverso test genici
  • Verificare il tuo stato di invecchiamento cellulare attraverso test endocrinologici.

Compresa per te la mia Equipe di Medici e Nutrizionisti

Creerò un programma di allenamento specifico per te.

  • Ti darò una scaletta per gli allenamenti,
  • una dieta adeguata,
  • consigli utili per metterti in forma e sentirti bene nel corpo che vivi.
  • Protocolli operativi per salvaguardare la tua salute mentre ti modelli.

In cosa ti posso aiutare

aiutare

  • Voglio guidarti nell’allenamento attraverso metodiche  certificate e garantite.
  • Creazione di piani di allenamento per eliminare il mal di schiena
  • Sviluppo di allenamenti per migliorare la mobilita e la flessibilità per un benessere profondo
  • Riequilibrio posturale attraverso metodiche di pancafit
  • Sviluppo di protocolli allenanti per la rieducazione di un arto post lavoro fisioterapico
  • Creazione protocolli allenanti per riduzione cellulite ed inestetismi tipicamente femminili della shiluette
  • Sviluppo protocollidi tonificazione e potenziamento fisico per atleti e non
  • Risposte e soluzioni sulle tue difficoltà o dubbi sul piano alimentare che seguirai.
  • Pianificazione del training da eseguire in palestra.
  • Piani di alimentazione ed integrazione mirati alle tue esigenze specifiche.
  • Assistenza motivazionale, per mantenere alto l’entusiasmo come il primo giorno.
  • Rendere divertente l’allenamento!
  • Possibilità una volta intrapreso il percorso di allenamento, di effettuarlo anche a domicilio.
  • Possibilità di essere allenato dalle 7.00 alle 22.00

…e tutto quello di cui puoi avere bisogno per la tua salute ed il tuo benessere.

Se ti stai domandando…

 

Non ho voglia di andare in palestra, cosa offri di diverso dal solito?

palestra

  • Quanto è facile distrarsi o lasciarsi andare durante gli allenamenti che fai da solo?
  • Quante volte, trascurare certi dettagli ha compromesso l’utilità dei tuoi allenamenti?
  • Quante volte hai perso la motivazione per mantenere l’impegno che avevi preso con te stesso?

Presso la mia attività troverai, oltre a me, personale qualificato ed appassionato che saprà darti la carica. Troverai anche tante persone che, come te, sono piene di entusiasmo e desiderano un luogo in cui dargli forma.

Persone che vogliono di più dal loro corpo: per una salute più solida, per un aspetto più radioso.

La possibilità di essere coinvolti in attività davvero divertenti come corsi di ballo di gruppo o la possibilità di rilassati con musico terapia, training autogeno e massaggi shiatsu.

 

Non posso semplicemente allenarmi a casa?

allenarmi a casa

Posso certamente confermare in base alla mia esperienza personale che un allenamento domestico può offrire buoni risultati, attraverso la mia guida.

Devi però ricordare che ti servono gli strumenti giusti e devi saperli usare adeguatamente.Sarò io a portarli nella tua abitazione senza stravolgerne l’ambiente.

Consiglio sempre a chi ne ha la possibilità di iniziare il suo percorso con me presso la palestra New Body King: dove io ed i miei colleghi possiamo monitorare i tuoi esercizi, correggerli se necessario e consigliarti sotto ogni aspetto.

Capita spesso che non ci si accorga di certi errori ed è allora che il mio sguardo esperto può aiutare molto.

 

E se sto già frequento una palestra?

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Se sei arrivata od arrivato a questa pagina, allora la tua palestra non ti sta dando quello che ti serve.

Non tutte le palestre offrono un servizio completo per seguirti in ogni aspetto del tuo allenamento e della tua alimentazione.

Se capisci di aver bisogno di un servizio più completo, che ti guidi per tutto un percorso di miglioramento fisico. Senza avere la sensazione di essere trascurato.

Se vuoi avere la garanzia e la sicurezza che utilizzerai le metodologie allenanti  più all’avanguardia per poter  raggiungere lo stato di benessere psico-fisico desiderato.

Se vuoi portare la tua esperienza nel fitness ed i tuoi risultati ad un livello superiore, vieni a mettermi alla prova.

 

Ma il costo del tuo coaching come personal Trainer corrisponde ad un valore?

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Per 50€ al mese, una palestra ti offre generalmente  solo la possibilità di usare i suoi spazi ed attrezzature.

Ovviamente c’è il personale, ma quanto tempo può dedicarti?

Quanti dettagli può fornirti nell’ambito dell’alimentazione?

Il personale è  davvero preparato su quello che sono le reali  valutazioni da effettuare, per decidere quale sia la strategia allenante migliore per te, al fine di non ritrovarti con inutili dolori o fastidi ?

La tua salute può davvero costare solo 50€ al mese? O forse hai bisogno di un esperto che ti guidi per fare la cosa giusta senza perdere anni o mesi nella ricerca di qualcosa che  posso insegnarti in brevissimo tempo?

A cosa ti serve risparmiare qualche euro se poi non vedi risultati?

 

Sono solo un dilettante, vale la pena rivolgermi ad un Coach professionista?

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Come principiante dovresti a maggior ragione affidarti ad un personal trainer come me che ti indirizzi nei tuoi allenamenti, per garantirti il successo dei risultati che vuoi raggiungere.

È infatti facile per una persona inesperta allenarsi in modo inadeguato per qualità o quantità.
Ci tengo a ribadire che per me il fitness è una scienza.

Il fitness rispetta delle regole specifiche e, se le rispetti, offrono risultati eccezionali.

 

Sono già piuttosto bravo, mi serve un coach?

Coach

Ogni percorso di allenamento va affrontato con professionalità e chiarezza.
Mano a mano che vuoi migliorare le prestazioni, devi adeguare gli esercizi per ottenere il massimo nel minor tempo possibile.

Sei sicuro di conoscere tutte le strategie per portare la tua forma fisica ad un livello superiore?

Ricordati che da me verrai monitorato attraverso test specifici che rieseguiremo ogni mese per testare i tuoi progressi nel modo più efficace .

Non dimentichiamo anche che gli allenamenti variano a seconda degli impegni sportivi in vista; per raggiungere il top della performance senza logorare le proprie energie.

 

Un Personal Trainer può davvero darmi risultati tanto diversi?

Risultati Personal Trainer

Certamente. Sei tu ad eseguire gli esercizi e rispettare una corretta alimentazione.

Il mio compito è quello di fornirti le migliori indicazioni per i tuoi esercizi e la tua dieta; focalizzare la tua determinazione, testare mensilmente i progressi ottenuti.

Potrai usare il mio aiuto come un infallibile strumento per ricreare il tuo corpo emetterti in forma.
Ricorda che la tua trasformazione ed il tuo stato di benessere psico-fisico sono nelle tue mani!

 

E se poi mi stanco?

se mi stanco

Se ti stai informando, significa che vuoi sentirti meglio!

A maggior ragione, stando bene con te stesso, guadagnerai fiducia, autostima e buon umore.

Quando stai bene con te stesso, stai meglio anche con chi ti circonda.

Non ha senso rinunciare alla possibilità di piacere e piacersi. Il tuo desiderio è nelle tue mani ed io posso fornirti gli strumenti per realizzarlo.

Io posso aiutarti a restare attivo, a rispettare l’impegno che hai preso con te stesso. Grazie alla mia guida, ogni tuo sforzo sarà premiato!

 

In quanto tempo otterrò dei risultati?

Risultati

Questo dipende dalle tue condizioni iniziali e dal tuo obiettivo e ne parleremo di persona.

In generale però, i primi risultati davvero importanti si ottengono già solo dopo i primi  2-3 mesi.

 

Testimonial

Ho ottenuto un aspetto che mi gratifica, ma soprattutto che mi fa sentire molto meglio di prima, più in forma, energica e reattiva.In fin dei conti, quattro mesi di programma non sono poi così tanti in assoluto, ma sono un fantastico e duraturo regalo che possiamo fare a noi stessi.

Silvia Voltarel

Dopo un anno e mezzo di allenamento in palestra, non ottenendo i risultati sperati, mi sono rivolto a Giuseppe Notarnicola.
Dopo 3 mesi di lavoro insieme, sono rimasto estremamente contento dei risultati ottenuti e sono riuscito a perdere ben 10 cm di giro vita e guadagnare oltre 5 kg di muscoli!

Fabio Giacomon

Ciao sono Monica, ho 37 anni, ho conosciuto Giuseppe grazie ad un amica e cliente soddisfatta. In questi tre mesi grazie ad un costante lavoro, ho perso 8 kg di massa grassa e ben 10 cm di giro vita!!! Risolvendo una grossa parte dei miei problemi di salute legati all’intestino.

Monica Righetto

Le testimonianze parlano chiaro

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La tua soddisfazione e benessere sono per me un aspetto fondamentale del mio lavoro e la gratificazione irrinunciabile per dare sempre il massimo.

Infatti, non solo ho una grande esperienza diretta nel campo del fitness,ma mi mantengo anche continuamente aggiornato: studiando, partecipando a corsi e convegni. La mia professionalità è in continua crescita.

Forse ti è difficile crederlo, ma anche io mi sono allenato duramente per alcuni anni senza conoscenze professionali: sudando sette camice prima di vedere dei risultati apprezzabili ed a volte ricordo ancora  come ho davvero rischiato di farmi male!

Proprio queste mie esperienze mi hanno portato a studiare e spronato a diventare un esperto del fitness e quindi un personal trainer valido.

Sono fiero di essere oggi una figura completa e affidabile, che collabora con i più adeguati professionisti dei vari settori che si intrecciano col mondo del fitness; come puoi vedere nella pagina Equipe.

Visita la mia pagina about per saperne di più su di me.

METTITI IN FORMA.

SENTITI BENE NEL CORPO CHE VIVI.

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