Salute

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La sindrome premestruale è uno dei più comuni disturbi di salute che affliggono le donne in età compresa tra i 18 e 45 anni. Lo studio di accreditati sondaggi rileva che: • circa il 50% delle donne del mondo occidentale, comprese in questa età, hanno i sintomi di questa sindrome • circa il 30% delle […]

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IL SONNO. TUTTO QUELLO CHE DOVRESTE SAPERE…

Il benessere è una condizione fisica, mentale e spirituale di piacevole equilibrio, e quindi più che una semplice assenza di disagi. Quali sono i pilastri sui quali il benessere fisico è fondato? – L’alimentazione – L’esercizio fisico – Il mantenere disintossicato il nostro organismo -Il riposo IL RIPOSO: Spesso in questa società di produzione compulsava […]

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