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L’ALLENAMENTO FUNZIONALE PER IL BENESSERE PSICOFISICO…….

La salute di un essere vivente è determinata dalla sua flessibilità nell’adattarsi  all’ambiente esterno. Risulta fondamentale capire come la normale percezione di salute come uno stato, cioè di una condizione statica, non è corretta, ma va vista e analizzata come un processo che riflette il costante adattamento dell’organismo all’ambiente in cui vive e che può […]

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Informazioni utili sulle intolleranze alimentari parte 1

LE INTOLLERANZE ALIMENTARI  L’altro giorno ero al ristorante per una veloce pausa pranzo tra una lezione dell’università e l’altra e,mentre mi gustavo lentamente il mio piatto a base di petti di pollo e fagiolini, osservavo le persone attorno a me. Un gruppetto di ragazzi stava consumando in piedi al banco della tavola calda dei panini […]

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Rimedi contro il mal di schiena | strategie

Ti è mai capitato di avere delle rigidità alla bassa schiena oppure di bloccarti perchè hai sentito un forte dolore sempre nella regione lombare? Ti sei mai alzato la mattina con un fastidioso malessere alla schiena? Esistono piccoli rimedi contro il mal di schiena da adottare nelle normali attività quotidiane che possono risultare utili  e, […]

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