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Informazioni utili sulle intolleranze alimentari parte 1

LE INTOLLERANZE ALIMENTARI  L’altro giorno ero al ristorante per una veloce pausa pranzo tra una lezione dell’università e l’altra e,mentre mi gustavo lentamente il mio piatto a base di petti di pollo e fagiolini, osservavo le persone attorno a me. Un gruppetto di ragazzi stava consumando in piedi al banco della tavola calda dei panini […]

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Rimedi contro il mal di schiena | strategie

Ti è mai capitato di avere delle rigidità alla bassa schiena oppure di bloccarti perchè hai sentito un forte dolore sempre nella regione lombare? Ti sei mai alzato la mattina con un fastidioso malessere alla schiena? Esistono piccoli rimedi contro il mal di schiena da adottare nelle normali attività quotidiane che possono risultare utili  e, […]

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Come rassodare i glutei

Se guardandoti allo specchio  ti rendi conto che il tuo punto debole sono le gambe e, in particolar modo, i glutei, se noti che tendono ad accumulare grasso e a risultare subito più rotondi quando esageri un po’ a tavola ecco una serie di consigli su come ottenere una muscolatura più tonica ed allenata, su […]

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