Spirotiger

Respirare è un processo di assoluta e vitale importanza,a riposo e inconsapevolmente nell’arco di una giornata i movimenti respiratori sono più di 20.000,sotto sforzo molti di più. Una muscolatura respiratoria efficiente è una premessa importante e quindi un allenamento specifico è la soluzione.

La capacità di resistenza della respirazione è allenabile,ed è quindi  nell’ottica di questo concetto che ho introdotto da quest’anno Spirotiger tra i metodi di allenamento con i miei clienti.

spirotiger

Grazie all’utilizzo di questo semplice e maneggevole strumento è possibile rinforzare i muscoli respiratori riducendo l’affanno, migliorando la condizione fisica e la qualità di vita anche delle persone affette da malattie alle vie respiratorie.

Presso l’ospedale Lindenhof  di Berna è stato studiato il suo utilizzo anche per trattare le persone affette da “russare notturno”e apnea da sonno, che già dopo 4 settimane di allenamento con Spirotiger hanno ottenuto una forte riduzione degli episodi.

TuttoSport-Spirotiger

Inoltre non solo il respiro ma anche la stabilità della schiena migliora, correggendo errori posturali ,aiutando nel recupero dai colpi di frusta,dai dolori cervicali e aiutando a guadagnare una miglior percezione del proprio corpo.Ultimo ma non di poca importanza l’allenamento con Spirotiger,poiché permette un maggiore afflusso di ossigeno alle cellule,contribuisce ad una più veloce perdita della massa grassa.

Questo sito web utilizza i cookie e consente l'invio di cookie di terze parti. Premendo il tasto OK o compiendo una qualunque azione all’interno del sito web accetterai l'utilizzo dei cookie. Per saperne di più su come modificare o negare l'utilizzo dei cookie consulta la nostra: Privacy Policy

OK